ABOBRINHA BRASILEIRA
Data de Lançamento: 20/03/2020
ABOBRINHA BRASILEIRA
A abobrinha é um legume rico em fonte de vitaminas do complexo B e vitamina A, além de potássio, fósforo, cálcio, sódio e magnésio, vitamina C e de folato, este último muito importante para a formação celular. Contém ainda betacaroteno, que é convertido em vitamina A no organismo. Por ser rica em fibras e conter grandes quantidades de água em sua composição, a abobrinha é um alimento de fácil digestão. Além disso é pouco calórica: 100 gramas têm apenas cerca de 20 calorias.
