OVOS DE CODORNA
De acordo com estudos realizados nos EUA, o ovo de codorna melhora a memória, aumenta a atividade do cérebro e regula o sistema nervoso. E estudos recentes têm mostrado que, quando consumido na quantidade adequada e inserido em uma alimentação saudável, ainda ajuda a emagrecer", conta a nutricionista Marcia Del Grand.