BANANA DA TERRA
Disponibilidade: Imediata Referência: 1 BJ - 500 GR. Data de Lançamento: 18/03/2020
QUANDO MADURO SUA CASCA APARENTARA UMA COR ESCURA
- A banana-da-terra cozida tem poucas calorias, pois, 1 banana-da-terra média tem 39,68 kcal, atingindo apenas 1,98% do valor diário necessário.
- Essa fruta possui alta concentração de fibra alimentar, contendo 0,47 gramas que corresponde quase ao valor de 2%do teor diário necessário. Po isso, essa banana ajuda tanto no trato intestinal, como no bom funcionamento do sistema digestivo.
- A banana-da-terra é rica em potássio e isso ajuda a prevenir cãibras e dores musculares, além de proporcionar mais energia para o corpo.
- Por ter pouco sódio, a banana-da-terra contribui para o controle da pressão arterial alta.
- Essa fruta é fonte de vitaminas A e C e nutrientes antioxidantes, agindo no combate aos radicais livres em nosso organismo, aumentando nossa resistência física e prevenindo o envelhecimento precoce.
- Apesar de ser doce e ter carboidratos, a banana-da-terra ajuda no controle do nível glicêmico no organismo, por conta dessa fruta conter fibras, vitaminas e minerais que contribuem para evitar os picos de glicemia.
- A banana-da-terra pode ser uma aliada para quem busca manter a forma, principalmente, ao ser ingerida após as atividades físicas ou mesmo entre as refeições oferecendo sensação de saciedade e mantendo o corpo nutrido.
- É um alimento que aumenta a energia do organismo, por fornecer carboidratos e nutrientes energéticos para nosso corpo.
- Por ser fonte de potássio, a banana-da-terra é saudável para o coração, pois esse mineral contribui para a normalidade dos batimentos cardíacos.
- Melhora o humor, em decorrência do alto índice do aminoácido triptofano contido nesta fruta, que ao ser ingerido e metabolizado em nosso organismo, se se converte em serotonina, um neurotransmissor do cérebro que regula o humor e promove a sensação de bem-estar.
Além do mais, estão presentes na composição nutricional dessa fruta, a vitamina B6 que promove uma melhor qualidade do sono e o mineral magnésio que ajuda a relaxar os músculos.
- Peso: Aprox. 500gr
- Cor: QUANDO MADURO SUA CASCA APARENTARA UMA COR ESCURA