LARANJA LIMA

LARANJA LIMA  

1. Prevenção da anemia: A anemia ocorre quando há uma diminuição dos glóbulos vermelhos (hemoglobina) no sangue causada pela falta de ferro. Embora a laranja não possua muito ferro, a vitamina C é indispensável para que o corpo consiga absorver este nutriente. Sem a vitamina C, o corpo não consegue absorvê-lo e, assim, gera a anemia.
2. Auxilia na prevenção de pedras nos rins: Como a laranja lima é rica em ácido cítrico e citratos, auxilia o corpo a não formar pedras nos rins.
3. Previne doenças cardíacas: Esta laranja é rica em flavonoides, especialmente na hesperidina que, segundo estudos, tem se mostrado possuir efeitos protetores contra doenças cardíacas.
4. Atua como tônico para o corpo: Como possui muita água e é rico em sais minerais e vitaminas, está fruta revitaliza o corpo, funcionando como um tônico, auxiliando o metabolismo e aumentando a imunidade.
5. Óleo de laranja: Este óleo funciona como um desintoxicante para o corpo, aumenta a imunidade, trata a constipação e dispepsia, além de deixar a pele mais saudável, lisa e cheirosa. Seus ácidos também auxiliam na prevenção de acne e dermatite.
6. Prevenção de inflamações: A laranja lima é um poderoso antioxidante natural. Sua vitamina C auxilia o corpo a repelir agentes infecciosos, eliminar radicais livre e aumenta a imunidade.
7. Protege o intestino e o cólon: Esta fruta é rica em fibras dietéticas e pectina, que tem efeito laxativo e auxilia nos movimentos peristálticos. Também protege a mucosa do cólon, diminuindo o tempo de exposição de substâncias tóxicas, bem como a ligação de substancias que podem causar o câncer de cólon. A pectina também reduz os níveis de colesterol no sangue, ao ligar-se aos ácidos biliares, diminuindo sua reabsorção. A laranja lima também não possui gordura saturada ou colesterol.
8. Função energética: Apesar de ter baixa caloria, é fonte de vitamina do complexo B, além de outros sais mineiras imprescindíveis para a manutenção do corpo.

Além destes benefícios, ela ainda ajuda a prevenir coágulos no sangue, aperfeiçoa o sistema circulatório, diminui a acidez do organismo, combate o envelhecimento das células e hidrata o corpo. Ela ainda ajuda indivíduos com complicações gástricas. Para esses indivíduos é ideal que a fruta seja consumida in natura para não danificar a vitamina