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MANGA PALMER

MANGA PALMER

Referência: 1 UN Data de Lançamento: 21/03/2020


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MANGA PALMER

A manga Palmer possui diversas propriedades que são muito positivas para quem a consome regularmente. Por exemplo, a fruta possui 11,6 gramas de fibra alimentar, correspondendo a 6% da quantidade diária que deve ser ingerida em uma dieta de 2 mil calorias. A manga Palmer carrega ainda 11,6 mg de cálcio (1% do necessário), 8,7 mg de magnésio (3%), 0,1 mg de manganês (4%), 0,1 mg de ferro (1%) e 0,1 mg de tiamina B1 (7%).

Outras propriedades da manga Palmer que também são bastante benéficas aos seres humanos são o potássio, existente em grande quantidade, um total de 156 mg em uma manga média, além da vitamina C em abundância, que tem 65 mg, correspondente a 146% da quantidade diária necessária.

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