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ASPARGO

ASPARGO

Disponibilidade: Imediata Referência: 1 MÇ Data de Lançamento: 25/03/2020


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ASPARGO

Muito nutritivo e saboroso, o aspargo tem baixíssimo valor calórico, e por ser uma excelente fonte de ácido fólico, é muito interessante como completo da dieta da gestante, que precisa muito mais desse nutriente pela prevenção de risco em desenvolver problemas no tubo neural do bebê que está em plena formação. Além do ácido fólico, é rico em betacaroteno, vitamina C, algumas vitaminas do complexo B, vitamina K, magnésio, manganês, fósforo e fibras! Fibras que ajudam na saciedade e em todo processo de emagrecimento.

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