ESCAROLA
Disponibilidade: Imediata Referência: 1 UN Data de Lançamento: 20/03/2020
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ESCAROLA
Cada 100 gramas de escarola fornece apenas 20 calorias. O ferro, nutriente farto na escarola, ajuda na formação de glóbulos vermelhos no sangue prevenindo a anemia.
Essa verdura também tem uma quantidade significativa de cálcio, elemento fundamental para a formação e manutenção da massa óssea durante a vida.
