MAMAO PAPAIA

MAMAO PAPAIA

Os principais benefícios obtidos a partir do consumo regular de mamão papaia são:

1. Melhorar o trânsito intestinal, por ser rico em fibras e em água;
2. Melhorar a pele e a visão, por ser rico em vitamina A;
3. Fortalecer o sistema imunológico, por ter boas quantidades de vitamina C;
4. Auxiliar o funcionamento do sistema nervoso, por ter vitaminas do complexo B;
5. Ajudar a emagrecer, por ter poucas calorias e baixo índice glicêmico;
6. Facilitar a digestão, por conter papaína, uma enzima que ajuda a digerir as proteínas;
7. Prevenir doenças como câncer, problemas cardíacos e Alzheimer, por ser rico em antioxidantes.